Как повысить диастолическое давление

когда нужно делать катаракту

Диастолическим называется кровяное давление, которое возникает в артериях при расслабленной сердечной мышцей, то есть, в перерывах между ударами сердца. Нормой диастолического давления является восемьдесят миллилитров ртутного столба. Небольшое отклонение от нормы иногда обуславливается особенностями конкретного человека, а вот серьезное понижение давления имеет определенные причины. При повышенном, нормальном или пониженном систолическом давлении может быть пониженное диастолическое давление.

Когда значительно отмечается систолическое и диастолическое давление, нужно обязательно обратиться к врачу. При повышенном систолическом давлении понижение диастолического может являться одним из симптомов серьезного заболевания сердца.

Когда понижено систолическое и диастолическое давление, нужно убедиться в первую очередь, что это не побочный эффект приема различных препаратов. При необходимости нужно проконсультироваться с врачом.

Когда пониженное кровяное давление будет сопровождаться повышенной утомляемостью, сонливостью, снижением работоспособности, головокружением, головной болью, обморочными состояниями, приступами холодного пота, дрожью в конечностях, нужно обратиться к врачу, чтобы проверить наличие различных заболеваний. Подобные симптомы возможны при функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы, туберкулезе легких, язвенной болезни желудка, заболеваниях желчного пузыря или печени.

Когда пониженное давление возникает не при заболеваниях, его можно поднять при помощи простых правил. Нужно каждое утро делать гимнастику, хотя бы двадцать минут. Следует принимать контрастный душ, выполняя массаж тела натуральной щеткой. После душа следует хорошо растереть кожу полотенцем. Лучше не принимать горячую ванну.

Следует пройти курс массажа. Также можно заниматься спортом, желательно на свежем воздухе. В рационе должны присутствовать продукты, которые богаты витаминами А, Р, Е, С. Можно принимать отвар трав, способных нормализовать кровяное давление – женьшень, девясил, золотой корень.

Не следует злоупотреблять кофеином. Спать нужно не меньше восьми часов в сутки. Лучше не допускать переутомления. Также не отдыхайте там, где жарко, а купаться лучше в прохладных водоемах.


Источник: http://goldstarinfo.ru/2013/09/11/kak-povysit-diastolicheskoe-davlenie/