Как самостоятельно ставить диски на

Межпозвоночные диски - это своего рода "подушки" между позвонками, они составляют около трети поясничного отдела позвоночника Диски функционируют как соединения, позволяющие позвоночнику выполнять ряд движений. Если бы позвонки непосредственно соединялись между собой, движения позвоночника были бы строго ограничены.

Диск напоминает шину автомобиля с крепким баллоном, наполненным густым гелем в центре. Наружная часть шины - фиброзное кольцо - волокнистый хрящ, способный сокращаться и расширяться. По мере того как мы растем, волокно разрушается, а способность диска удержать гель в центре ослабевает. В случае, если гель выходит за границы фиброзного кольца, мы имеем дело с заболеванием, известным как грыжа диска (часто его ошибочно называют скользящим диском).

Студенистое ядро, т. е. участок диска, наполненный гелем, способно перемещаться вперед и назад в пределах границ "наружной шины". Гель движется в направлении, противоположном направлению движения позвоночника, т. е. движение позвоночника вперед перемещает гель к заднему участку диска, и наоборот, тем самым смягчая движения. Кроме того, гель служит совершенным амортизатором. Если бы межпозвоночные диски не были снабжены этими встроенными "абсорбентами удара", наши кости страдали бы от каждого совершенного нами шага и нас не покидала бы мучительная головная боль. Смягчающая способность межпозвоночного диска зависит от содержания воды в студенистом ядре. При рождении у человека 88 % геля состоит из воды, но с возрастом процентность меняется. Она изменяется и в течение дня. Ночью, когда диск не испытывает давления, гель набухает, поэтому утром мы немного выше ростом. Когда мы встаем, диски под весом нашего тела сжимаются, что приводит к потере воды, поэтому к вечеру мы, как правило, ниже ростом. Тот факт, что диски расширены утром, заставляет нас задуматься о смысле утренней гимнастики. Гель в дисках с возрастом человека теряет воду.

Межпозвоночные диски не только способствуют движению позвонков, но и служат своего рода прокладками между ними.

Д. Бopeнштeйн.

Будьте осторожны и рассмотрительны  - самолечение может привести к ухудшению здоровья.


Источник: http://www.pozvonochnik.org/?view=diski