Силовые упражнения при кифозе лечение и профилактика

Лечение грудного кифоза, как и любого другого нарушения, начинается с выявления болезни. Помимо заметной со стороны сутулости, повышенный прогиб в грудном отделе позвоночника можно заметить с помощью теста на кифоз.

Чем раньше выявлена болезнь, тем раньше можно начать лечение кифоза позвоночника. Скорость начала лечения здесь влияет на то, произойдут ли изменения в позвонках или нет. Ведь если оставить все как есть, то позвоночник адаптируется к такому положению и потом исправить это будет сложнее.

Метод лечения кифоза зависит от степени кифоза, чем больше, тем выше вероятность оперативного вмешательства. Но это касается только крайних случаев и при наличии болей. В остальных случаях с помощью упражнений можно, если не вылечиться полностью, то значительно уменьшить кифоз.

При большом разнообразии методов лечения, физические упражнения все же остаются основой, тем, с чего стоит начинать. Выполняя упражнения против сутулости, вы выбиваете у кифоза почву из под ног, убрав причину, вы и измените следствие.

Здесь вы можете ознакомится с симптомами кифоза

Хотите обладать идеальной осанкой?

кликните по картинке ниже, чтобы видео начало проигрываться
Узнать как получить бесплатные видеоуроки по улучшению осанки  Loading ...

Просмотров:

Вы можете оставить комментарий.


Источник: http://ocanka.com/lechenie-grudnogo-kifoza.html