Галина дубинина - Самое интересное в блогах

упражнения и маски для подтяжки живота

Техника выполнения

1. Упражнение можно выполнять сидя или лежа. Я предпочитаю делать его сидя, так как в таком положении я могу вложить больше умственной энергии в его выполнение. Примите исходное положение. Откройте рот и вообразите точки на верхней и нижней губах. Оттяните точки друг от друга, чтобы рот принял овальную форму. Сохраняйте этот овал, прижимая верхнюю губу к зубам, затем быстро улыбнитесь уголками рта восемь раз.

2. Вы почувствуете жжение в уголках рта. Когда это произойдет, пройдитесь пульсирующими движениями указательных пальцев по уголкам рта, считая до тридцати. Сомкните губы и выдуйте.

Польза

Упражнение на поднятие уголков рта (угадайте, что оно делает, с трех раз?) поднимает уголки вашего рта!

Совет:

Выполняйте это упражнение два раза в день и будьте готовы увидеть очень быстрые позитивные изменения уголков ваших губ.


Источник: http://www.aerobikalica.ru/80.php